Curso básico de Meditación

Modulo I

Introducción
Beneficios fisiológicos, psicológicos y espirituales de la Meditación.
Esencia de la Meditación.
Recomendaciones.
Poder de concentración
¿Que es concentración mental y autocontrol psicológico?
La Taquipsiquia.
Ejercicios.
Potenciación de la Voluntad.
Ejercicio.

Modulo II

Técnicas de Respiración.
Ejercicios.
Técnicas de relajación.
Ejercicios.

Modulo III

Técnicas de Meditación.
Meditación Pasiva: Ejercicio.
Meditación Activa: Ejercicio.